• Plus de 100 cours à la demande

    Yoga, Pilates, mobilité, méditation et entraînement pour pratiquer selon vos besoins du moment.

  • Des programmes guidés exclusifs

    Rise & Sunshine, défis et parcours progressifs pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs.

  • Une pratique flexible et accessible

    Des séances de 10 à 45 minutes, adaptées à tous les niveaux et à tous les horaires, où que vous soyez.

Partout où vous êtes, bougez, respirez, reconnectez.

Que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), découvrez des cours adaptés à votre rythme et à vos objectifs.

Ariane Renaud, Bsc. Kinésiologue

Biographie

Kinésiologue, diplômée en techniques de physiothérapie et entraîneure certifiée depuis plus de 14 ans, Ariane est passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. Elle découvre le yoga en 2010 et développe rapidement un intérêt autant pour sa dimension physique que pour sa richesse plus profonde et traditionnelle. Aujourd’hui, elle partage avec enthousiasme sa passion du bien-être, du mouvement et d’un mode de vie actif, dans une approche accessible et inspirante où le plaisir de bouger est toujours au cœur de la pratique.

Partagez-nous votre expérience!

“Ariane est une vraie passionnée et sait transmettre aux autres son amour pour le yoga. Elle est très proche de ses élèves, généreuse, toujours amicale. Ses enseignements sont de qualité, les séquences sont réfléchies pour éviter les blessures et réussir à s’améliorer tout en s’amusant.”

Mélina

“Cela fait maintenant 5 ans que je pratique avec Ariane. Elle me pousse à me dépasser chaque fois... Elle m’a même fait aimer les inversions..! Moi qui ai besoin du côté plus dynamique du yoga, je m’y retrouve dans son enseignement. La fluidité des postures, la séquence des positions et la musique qu’elle choisit forment un tout et se complètent. C’est un incontournable pour moi, mon bien- être. J’en profite maintenant soit du confort de ma maison avec Olive, ou à son studio, mon rendez-vous à ne pas manquer.”

Lissa

“Merci à la vie de m’avoir guidé vers ce studio un peu avant la pandémie. Les cours en ligne d’Ari m’ont permise de garder mon âme et mon mental en santé. Ma pratique s’est rendu à un autre niveau! Il ne me reste maintenant qu’à devenir un pretzel! Merci Ari”

Geneviève

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@sunriseyogavitalite & @ariane.d.renaud