Immersion, présence & intelligence du corps

Description de la formation

Cette formation est une immersion complète au cœur du Yin Yoga, conçue pour faire vivre l’expérience autant que pour transmettre des outils concrets. Elle invite à explorer la pratique de l’intérieur, tout en expérimentant différentes techniques permettant de construire des séquences Yin et d’accompagner les élèves avec justesse et sensibilité.
À travers la lenteur, les postures tenues, le souffle et le silence, le Yin Yoga devient un espace d’exploration où le langage joue un rôle primordial. Les mots, les silences et la qualité de la présence deviennent alors des outils essentiels pour guider, soutenir et sécuriser l’expérience des pratiquant·es.
Cette formation s’adresse aux pratiquant·es de yoga qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur expérience du Yin Yoga, tant sur le plan physique, énergétique qu’intériorisé. Elle est également destinée aux professeur·es de yoga et intervenant·es en mieux-être désirant enrichir leur pratique et leur enseignement par une approche consciente, nuancée et respectueuse du rythme de chacun·e.

Un programme mêlant corps, savoirs et outils pour enrichir une pratique et un enseignement incarnés.

Au programme :

  • Fondements et principes du Yin Yoga

  • Fascias, tissus conjonctifs et santé articulaire

  • Introduction aux méridiens et dimensions émotionnelles

  • Système nerveux et états de régulation

  • Langage de guidance Yin : approche sensorielle, permissive et non directive

  • Apports de la PNL et de l’hypnose ericksonienne appliqués au Yin Yoga

  • Séquencement, archétypes et intégration de la pratique

Marie-Ève Boucher

Biographie

Curieuse de mieux comprendre l’esprit et passionnée par le mouvement, Marie-Ève explore depuis longtemps différentes approches corporelles et créatives. Son expérience comme intervenante sociale nourrit son intérêt pour les neurosciences, la conscience et l’accompagnement du bien-être. Au début de la trentaine, elle découvre le yoga plus profondément et entreprend sa première formation professorale en Vinyasa. Sa soif d’apprentissage la mène ensuite vers plusieurs formations complémentaires, notamment en pranayama, en yoga Nidra, ainsi qu’en pratique et enseignement des mantras et du chant. Attirée par les états de conscience et la dimension introspective du yoga, elle se tourne naturellement vers le Yin Yoga, une pratique qui invite à ralentir, à écouter et à explorer le monde intérieur. En intégrant également des outils comme la programmation neurolinguistique (PNL), Marie-Ève propose un accompagnement doux favorisant la libération des tensions et une reconnexion à soi. À travers ses cours et ses formations, elle souhaite offrir un espace sécurisant et bienveillant où chacun peut approfondir sa pratique et évoluer à son rythme.

Rachel Laferrière

Biographie

Professeure de yoga passionnée qui invite ses élèves à ralentir et à revenir à l’essentiel : l’écoute de soi. À travers le mouvement, l’immobilité et la respiration, elle accompagne chacun à se reconnecter à son corps et à porter une attention sincère à ce qui se vit à l’intérieur. Formée en Hatha yoga, Vinyasa, Yin, yoga restaurateur et Dimensions subtiles, Rachel est particulièrement touchée par la profondeur du Yin yoga, qu’elle aime transmettre. Pour elle, cette pratique ouvre un espace précieux de présence, d’introspection et de découverte de soi. Également massothérapeute avec plus de 1000 heures de formation en massage détente et sportif, Rachel nourrit une grande curiosité pour l’être humain dans toutes ses dimensions. À travers son enseignement, elle propose un yoga sensible et conscient qui invite à ralentir, ressentir et cultiver une relation plus profonde avec soi-même.

Pourquoi choisir cette formation ?

Ce qui rend cette formation unique

  • Une immersion complète et incarnée

    Alliant expérience, exploration et compréhension pour approfondir la pratique du Yin Yoga de l’intérieur.

  • Des outils concrets pour la pratique et la transmission

    Un contenu structuré pour apprendre à construire des séquences et guider avec présence, sensibilité et justesse.

  • Un cadre humain, doux et professionnel

    Un environnement sécurisant et respectueux du rythme de chacun·e, favorisant l’apprentissage et l’intégration.

Formation hybride (40h)

À l'automne 2026

23-24-25 octobre | 6-7-8 novembre

Prix régulier | 849$

Rabais de 100$ pour inscription avant le 1er septembre

Osez ce pas et inscrivez-vous dès maintenant pour vivre cette expérience unique et transformatrice !

S’accordez une autre façon de vivre, prendre le temps de ralentir et laisser émerger ce que vos émotions ont à vous dire. Une aventure intime et vivante vous attend pour explorer, ressentir et partager dans un cadre chaleureux.

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